Kriya Yoga Ashram ®

Classi dall'1 all'8 dicembre 2025

Lun 01/12

13.00 Kriya Natha (Giovanni)

18.00 Kriya Hatha**(Cristina S)*

19.30 Kriya Hatha (Giovanni)

Mar 02/12

13.00 Vinyasa Flow (Cristina S)

18.00 Kriya Kundalini**(Cristina C)*

19.30 Kriya Hatha (Giulia)*

Mer 03/12

8.00 Kriya Hatha**(Cristina S)*

13.00 Kriya Hatha (Giovanni)

17.30 Meditazione (Giovanni)

19.00 Kriya Natha (Giovanni)

Gio 04/12

13.00 Kriya Hatha (Cristina S)

18.00 Kriya Kundalini**(Cristina C)*

19.30 Kriya Hatha (Clara)*

Ven 05/12

10.30 Kriya Hatha (Cristina C)

13.00 Kriya Natha Yoga rigenerante con asana di base tenute a lungo (Giovanni)

19.00 Kriya Hatha (Giovanni)

Sab 06/12

11.00 Ashtanga Vinyasa (Cristina S)

13.00 Kriya Natha (Giovanni)

14.45 Kirtan e meditazione (Giovanni)

Dom 07/12

18.00 Kriya Hatha (Clara)*

Lun 08/12

18.00 Kriya Hatha (Giovanni)

*lezione adatta anche per principianti

**lezione di un'ora

Asato ma sadgamaya

Tamaso ma Jyotir gamaya

Mrityor ma Amrtam Gamaya

Om shanti shanti shanti.

Om, guidami dall'irreale al reale,

guidami dall'oscurità dell'ignoranza alla luce della conoscenza,

guidami dalla paura della morte alla consapevolezza dell'immortalità dell'anima.

Om pace

Classi dall'1 all'8 dicembre 2025 - Kriya Yoga Ashram ®

Modello Organizzativo e di controllo dell'attività [87 Kb]

Meditazione lunga di Natale 2025

Quest'anno la meditazione lunga di Natale la terremo sabato 20 dicembre.

Questo il programma aperto a tutti:

Si entra dalle 14.50 alle 15.

Dalle 15 alle 17.00 Meditazione.

Dalle 17.00 alle 17.10 Entrata per i canti.

Dalle 17.10 alle 18.15 Canti.

Alla fine ci sarà il consueto scambio di doni, chi vuole può portare un piccolo dono da mettere in una cesta, dalla quale alla fine poi ognuno potrà pescare.

Vi chiediamo di entrare nei 10 minuti di spazio temporale indicato e non oltre, altrimenti non ci sarebbe nessuno ad aprirvi, grazie.

Sarebbe utile anche portarsi il proprio cuscino da meditazione, poiché quelli del centro sono pochi e non bastano per tutti.

A breve seguiranno le indicazioni per chi partecipa all'iniziazione al Kriya, che si terrà come sempre prima della meditazione.

Newsletter Dicembre 2025

In questo testo analizzo e commento una frase del Maestro sull'ego, cercando di coglierne il significato profondo e completo. Questa una parte del commento:

Il Kriya non insegna la mera negazione intellettuale dell'ego, ma fornisce il metodo scientifico per ritirare il Prana (l’energia vitale) dai sensi e dal corpo—il campo di battaglia dell'ego—e dirigerlo verso la sorgente, la Supercoscienza, situata in Ajna chakra, dietro il punto tra le sopracciglia. La pratica del Kriya Pranayama inverte il flusso di energia che, per abitudine, si dirige in basso e verso l'esterno e ci mantiene legati ai titoli e alle definizioni del corpo, così come ai desideri e ai giocattoli del mondo. Con la ripetizione della tecnica, l'energia risale attraverso la spina dorsale fino al Kutastha (il centro cristico, il terzo occhio) e lì si unisce con il Divino.

Per continuare a leggere il post aprire l'allegato

Sutra di Yogananda sull’ego [214 Kb]

Libri di Giovanni Formisano

Potete trovare i libri di Giovanni:

"Manuale di Kriya Yoga integrale" e "Le 7 pratiche del Kriya Yoga" nelle migliori librerie, ma anche online, in versione cartacea e digitale.

Il primo è un vero e proprio manuale completo per chi vuole praticare seriamente il Kriya Yoga di Yogananda.

Il secondo è invece un piccolo manuale di benessere, nel quale sono spiegate le pratiche principali e la teoria che ne sta alla base, per ottenere e mantenere una salute olistica e perfetta.

Il Videocorso digitale de "Le 7 pratiche del Kriya Yoga" lo trovate su Macrolibrarsi e Il Giardino dei libri:

https://www.ilgiardinodeilibri.it/video-streaming/__le-7-pratiche-del-kriya-yoga-video-seminario-streaming.php?id=198298

https://www.macrolibrarsi.it/ebooks/video-streaming-le-7-pratiche-del-kriya-yoga.php?_gl=1*m08xbz*_up*MQ..*_ga*MTMwNzgxNDY5Mi4xNzU0MjEyMzUx*_ga_23CREYJFSY*czE3NTQyMTIzNTEkbzEkZzAkdDE3NTQyMTIzNjUkajQ2JGwwJGgzNTcxMDE0Nw..

E' un vero e proprio corso completo in cui le tecniche e le pratiche del libro vengono spiegate in modo dettagliato e mostrato con pratiche guidate e complete.

Dove siamo

La scuola si trova in via degli Olivetani 12 a Milano,

raggiungibile con i seguenti mezzi pubblici: MM2 fermata Sant'Agostino o Sant'Ambrogio e MM4 fermata Sant'Ambrogio.

Non abbiamo servizio di segreteria o recapito telefonico, per informazioni mandate una mail a iscrizioni_info@kriyayogaashram.com e vi risponderemo appena possibile

Se vuoi sostenere la nostra scuola puoi fare una donazione a questo IBAN:

IT 69 W 02008 01600 000102513824

intestato a KYA SSDRL